Последнее обновление: 27 Февраль 2015 в 13:23
Подписаться на RSS
rss Подписаться на RSS, чтобы получать полезные советы.

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • Sergejs: ИЗ ВИШНИ тоже замечательный кисель выходит. Ягоду перебираем, моем, вынимаем шпилькой косточки,...
  • Наталья: Спасибо, оказывается у меня 5 кг. лишних. а я и не подозревала. Теперь точно фигурой займусь
  • Неважно: Ой как задолбали тупые вопросы. Ты и сам прекрасно все знаешь
  • Никита: Здравствуйте. У меня такая проблема: после длительной мастурбации у меня из члена течёт бело —...
  • Ирина: У меня такой лук на дачном участке. Очень ранний. И до самой осени!..

Есть такой международный некоммерческий институт экономики и мира, который занимается изучением уровня миролюбия стран. В исследовании применяются разные показатели человеческого благополучия и прогресса. В 2014 году исследования были проведены в 162 странах, результаты охватывает 99% населения мира. Для получения дополнительной информации можно посетить сайт: www.economicsandpeace.org. Европа остается самым мирным регионом в мире, а большинство её […]


Каждому надо знать, что алкоголь извращает действие лекарств и потому становится опасен для жизни человека, который, принимая те или иные препараты, не отказывает себе в спиртном. Наиболее многочисленную группу лекарств, одновременно с которыми категорически запрещается пить спиртные напитки, составляют препараты влияющие на функцию центральной нервной системы. Это снотворные, седативные и другие психотропные препараты, жаропонижающие, противовоспалительные, […]


О том, что мир становится жестоким и люди разучились сочувствовать друг другу, уже вовсю трубят психологи. Есть и исследования, из которых ясно: самые бесчувственные россияне!


Свежие записи

Кисельные берега

Вспомните, кто из нас не пил кисель в детском саду или в школе? А сейчас часто ли мы готовим это очень простое, но сытное, полезное и питательное блюдо? Конечно, компот, сок, мороженое тоже вкусны и полезны по-своему, но кисель — нечто особое: и основное блюдо, и десерт.

Кисель

Кисель

Союзники садовода

Если вы подкармливали птиц этой суровой зимой, то, несомненно, сделали доброе дело, сохранив многим из них жизнь. Но с наступлени­ем весны, когда снег растает и морозы прекратится, продолжать под­кормку не нужно. Это вредит потомству — ведь родители выкармливают своих птенцов насекомыми, червями, пауками, а семена молодые пти­цы переваривают плохо. Если у вас есть сад или участок, то сейчас надо развесить для птиц домики, где бы они могли свить свои гнёздышки и выхаживать птенцов. Таким образом, вы будете иметь надёжных союз­ников в борьбе с вредителями.

домик для птиц

Слева: домик для синиц, воробьёв и мухоловок. Справа: синичник

Активно боритесь с лишними килограммами!

Лишние килограммы накапливаются исподволь, и если вовремя не принять мер, развивается ожирение, грозящее нам многими бедами.

Следите, чтобы масса тела не превышала нормы, и хотя бы раз в месяц вставайте на весы. Определить оптимальную для вас массу тела поможет приведённая таблица.

Физкультура для полных

Каждый, у кого есть лишние килограммы, начинает заниматься физическими упражнениями прежде всего для того, чтобы похудеть. Но, при этом у большинства таких людей очень низкий уровень физического состояния, функциональные возможности организма невелики, нередко наблюдается повышенное артериальное давление, остеохондроз. Поэтому напряжённые физические тренировки, во время которых «сгорали» бы жировые отложения, им не под силу. А чтобы похудеть, нужно расходовать намного больше того количества энергии, которое образуется в организме за счёт сгорания потребляемой пищи. Если масса тела превышает норму на 15—20%, ежедневный расход энергии должен быть больше прихода минимум на 300 килокалорий, если на 30%, то на 500 килокалорий, а вот когда масса тела больше нормы на 50%, то уже на 1000 килокалорий.

Обыкновенный душ

Душ называют гигиеническим, ибо он смывает с тела пот и грязь, улучшает кожное дыхание. Но почему-то душ никогда не считают массажёром. Между тем струи воды, энергично падающие на шею, надплечья и плечи — это же лечебный и укрепляющий массаж шейно-воротниковой зоны. Для такого массажа вполне сгодится обычный стояковый душ, при котором струи воды падают сверху.

закаливание душем

Блог о жизни, любви, детях и здоровье
Цель: Надо светить собственным светом. Самому добывать славу, почёт, богатство. А чтобы достигнуть цели, нужны знания, уверенность и работа. Для того чтобы получить знания надо учиться, тогда придёт слава. Чтобы стать уверенным надо совершенствовать себя, тогда появится почёт. Работу надо любить саму по себе и за, то, что она нужна людям, только тогда можно стать богатым.

Объявления

    Помогите спасти собаку. Помогите нам спасти собаку. Её зовут Багира. Она всё время сидит на цепи и чем-то болеет. Хозяева за ней не ухаживают и хотят выбросить на помойку. Мы хотим её выкупить, но нам не хватает денег.
    Личный дневник. Самый откровенный личный дневник в Интернете. Желания, мечты, планы, воспоминания, а также интересные события в жизни одной семьи. Дневник не предназначен для читателей c комплексами.
    Сексуальные фантазии. На нашем блоге Вы можете прочитать про сексуальные фантазии. Если Вам надоело одиночество, то напишите нам. Возможно Мы встретимся и проведём какое-то время вместе. Осторожно, на сайте много интима.
    Заработок в Интернете. Научитесь зарабатывать деньги в Интернете на Форексе и спортивной бирже. Если у Вас не получится, то профессиональный трейдер поможет Вам увеличить Ваш капитал на 10% в месяц.

Счетчик

Статистика сайта